Andrés Halty de León

Psicòleg general sanitàri i psicoterapeuta
• Acceptació i compromís (ACT)
• Màster en Recerca Aplicada en Psicologia de l’Esport
• Màster en Direcció i Gestió

 

Soc psicòleg general sanitàri i també he cursat màsters en Psicologia de l’Esport i en Recursos Humans. M’encanta emprendre i he tingut experiències diverses en àmbits com l’educació, l’esport o l’hostaleria. Tot això m’ha ensenyat a mirar les persones des de perspectives diferents i a valorar el seu món intern amb curiositat i respecte.

Soc un apassionat de les persones: m’encanta conversar, escoltar i connectar. Sento que la meva missió a la vida és gaudir dels moments que la vida em regala amb les persones que estimo i que m’estimen. Fora de consulta, gaudeixo de l’esport, ballar, llegir i jugar, especialment a jocs de taula. Crec que tot això també forma part de qui soc com a terapeuta.

M’agrada entendre la meva feina com un espai segur on poder acompanyar les persones en el seu procés de creixement personal. Una de les coses que més valoro de la meva tasca com a psicoterapeuta és poder acompanyar amb honestedat i presència el procés únic de cada persona.

L’enfocament que utilitzo es basa en la Teràpia d’Acceptació i Compromís (ACT), una manera de treballar que convida a relacionar-nos de forma més amable amb els nostres pensaments i emocions, mentre avancem cap a allò que realment ens importa. També utilitzo altres teràpies amb una orientació més centrada en el trauma, treballant experiències difícils de manera profunda i respectuosa.

Quan comencem a treballar, el més important és crear plegats una relació terapèutica sincera i segura. A partir d’aquí anem explorant què et limita, què necessites i cap a on vols anar. Jo t’acompanyo al teu ritme, amb honestedat i sense judicis, perquè puguis obrir espai a noves maneres de viure i de relacionar-te amb tu mateix i amb els altres. Com deia Viktor Frankl: “La felicitat és com una papallona; com més la persegueixes, més fuig. Però si et centres en altres coses, ella s’acosta i suaument es posa a la teva espatlla”. Deixem que s’hi apropi plegats.

 

Nº de col·legiat COPC: 25831